TALLER DE ESTRÉS ANSIEDAD Y SUPERACIÓN PERSONAL

El estrés es la suma de tensiones Emocionales, Físicas y Mentales, en este Taller conocerás cuáles son los estresores más comunes, también acerca de los síntomas de la ansiedad y qué la provoca.

Y para finalizar podrás aprender a superar esos miedos y angustias para lograr alcanzar el estado de satisfacción personal.

 

Diserta: Verónica Morales 

 

Fecha de inicio: Lunes 11 de Octubre 19:00 horas. 

 

MÓDULO 1:

Estrés definición

Descripción

Causas

Fases
 

MÓDULO 2:

Estresores descripción

Reloj Biológico

Energía

Síntomas del estrés

 

MÓDULO 3:

Ansiedad definición

Trastornos de ansiedad. Clasificación

Causas

Síntomas

Tratamientos

 

MÓDULO 4:

Superación personal definición

Claves

Importancia

 

Duración: 4 encuentros de 2 horas cada uno.

Incluye: Certificado.


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Taller de Estrés, Ansiedad y Superación Personal por Zoom

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Etiquetas: taller, curso, online, distancia, estres, ansiedad, superacion, personal